雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle

熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理！在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜！幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己～

只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理，只要用心就能把生活每分每秒活出精彩！分享我的生活、食物和喜悅給你們！從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�

2017/2/11/sat/breakfast 雀兒的週六花青素綠纖果昔🍇🌿（作法在下方） ...

2017-02-11 13:20:49 有 10 人說讚

2017/2/10/fri/dinner 辣椒蒜鹽蒸鮭魚與有機芹菜、小松菜🌿 晚上好大家❤...

2017-02-10 17:38:34 有 3 人說讚

2017/2/10/fri/breakfast 芝麻顆粒花生醬核桃紅玉地瓜+德國結餅乾❤️ C...

2017-02-10 14:04:00 有 4 人說讚

2017/2/9/thu/breakfast 藍莓花生芝麻醬帶皮紅玉地瓜塔淋蜂蜜 🍯 Bl...

2017-02-09 18:30:11 有 5 人說讚

2017/2/8/wed/lunch 有機乾薑蒸鮭魚與蔬菜灑辣椒蒜鹽🌶️🐟🌿 Organic ...

2017-02-08 18:01:10 有 4 人說讚

😋雀兒的好食材分享/ 海福源-花生醬芝麻花生醬海福源芝麻花生醬💲140 Sesame p...

2017-02-08 11:50:52 有 3 人說讚

2017/2/7/thu/late night snack 晚安⭐️結束忙碌的一天總要用蛋白...

2017-02-07 23:38:23 有 3 人說讚

#雀兒的最愛花生醬100種吃法 2017/2/7/tue/breakfast 海福源-花...

2017-02-07 11:43:42 有 6 人說讚

❤️2017/2/6/mon/完美宵夜✨ 藍莓核桃高蛋白奇亞籽無糖優格😘 320卡/22g碳...

2017-02-06 23:50:52 有 2 人說讚

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2017-02-06 19:15:21 有 2 人說讚